TRẢI NGHIỆM XANH CÙNG KHG THUY TRINH NGUYEN ❤️
Trong những ngày tìm kiếm rau chùm ngây, bỗng nhớ khi xưa trước sân nhà Ngoại có cây trầu không, nép kế bên là cây chùm ngây, dọc theo khoảnh sân bên trái là những cây dừa, những cây cau, dưới gốc dừa là cái giếng, kế bên nữa là cái lu nước, phía sau gian bếp rộng lớn là cây khế cổ thụ rất sai quả … cách trang trí bày biện bên trong nhà đều toát lên cái gì đó xưa xưa huyền bí, từ khu vực thờ phượng đến bàn ghế, bình trà ủ ấm đến cái phản gỗ, mình nhớ như in từng góc từng ngõ ngách … nhà Ngoại nằm ngay trung tâm thành phố nhưng giữ được nhiều nét xưa, nhiều năm trước các Dì các Cậu đập phá ngôi nhà xưa cũ của Ngoại, thay vào đó là ngôi nhà mới khang trang bề thế, Ông Ngoại sống trong ngôi nhà mới không được bao lâu đã từ giã cõi đời, trong ký ức tuổi thơ của mình vẫn luôn có những cây cau cây dừa cây khế cây trầu không và cây chùm ngây … bên giếng nước và cái lu, có ánh mắt đong đầy yêu thương và khuôn mặt hiền từ của Ông Ngoại, là nơi bọn trẻ chúng mình thích nhất mỗi khi hè về !!!
Trở lại công cuộc tìm kiếm rau chùm ngây, Paris tìm không dễ tí nào. KHG Thuy-Trinh Nguyen là người bày trò và cũng chính Em là người biết cách vẽ đường cho hết thảy chúng tôi tìm đến. Em luôn chu đáo tỉ mỉ từ những việc nhỏ nhất, quả thật những tiệm bán rau củ quả và thức ăn của người Ấn Độ dường như đều có bán, nếu không biết rõ tên gọi địa phương của chúng là gì thì mang theo sẵn cái hình, người bán hàng sẽ mang đến, sau nhiều ngày chờ đợi thì đệ tử ruột của mình đã mua tặng, mừng rơn ^..^
Alors, Xanh Vào Người Khỏe Re 2 gồm có :
- 250gr Cải bẹ xanh
- 50gr rau chùm ngây/Moringa
- 250gr cà rốt
- 200/250gr táo xanh
- 800/1000gr dưa leo
- 50/100gr chanh vàng/chanh xanh
- 30/50gr gừng
- Hạt chia / hạt lanh / hạt gai dầu (tuỳ thích)**
Cho rau chùm ngây vào máy xay sinh tố, ép tất cả các nguyên liệu còn lại để lấy nước xay rau chùm ngây.
Phụ nữ mang thai không được dùng công thức này.
Công thức này thích hợp cho người già và trẻ em, hỗ trợ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan-thận-túi mật- đường ruột, chống xơ cứng động mạch, chống viêm khớp, giảm mỡ thừa, kháng khuẩn, lợi tiểu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp v.v…
Vidéo Xanh Vào Người Khỏe Re 2 https://youtu.be/SaLsqCKrPKQ
Xem lại vidéo để nắm rõ nguyên liệu và liều lượng trước khi thực hiện.
** Chúng ta nên thêm hạt chia/hạt lanh/hạt gai dầu vào nước ép để bổ sung oméga 3, protéine và chất xơ.
Tất cả những công thức Xanh của KHG Thuỳ Trinh đều áp dụng cho người khỏe mạnh.
Người mắc bệnh tiểu đường nhớ loại bỏ trái cây ra khỏi nước ép.
Phụ nữ mang thai chú ý huyết áp khi dùng những công thức Xanh …
Nếu bạn là người không hoàn toàn khỏe mạnh, ăn được uống được và đi lại bình thường thì cũng có thể dùng được những công thức Xanh, ngoại trừ những trường hợp liên quan đến thận, potassium cao, đang sử dụng thuốc chống đông máu, cần hỏi qua ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bệnh nhân ung thư đang chạy đua với thời gian, ngoài nước ép xanh thì hàng ngày chúng ta có thể kết hợp dùng thêm 2 muỗng café nước ép nghệ tươi + 100ml nước ép bồ công anh, hoặc 100ml nước ép kale (cải xoắn), hoặc 100ml nước ép brocoli (bông cải xanh), hoặc 100ml nước ép rau xà lách xoong, hoặc 100ml nước ép rau chân vịt/cải bó xôi (spinach/épinard), UỐNG Ở BỤNG NO, THEO DÕI KỸ VÀ DUY TRÌ HUYẾT ÁP Ở MỨC QUY ĐỊNH.
Lưu ý: những trường hợp bệnh nặng, phải nằm, không ăn được, đang có người phục vụ v.v… phải nhớ loại bỏ dưa leo + chanh ra khỏi những công thức xanh + đỏ + tím + cam + vàng khi sử dụng.
Chúc cả nhà ngày đầu tuần tràn đầy năng lượng, làm việc vui nha.
Nhu Suong, 17/9/2018.
Bài gốc: https://www.facebook.com/nhu.suong.37/posts/10214654265524577?__tn__=-R
Công thức Xanh vào người khỏe re (2)