Trắng Vô Người Khoẻ Re (3)

0
2180

  • Hạt pécan ngâm nước qua đêm,
  • Rửa và lấy 1 phần hạt với 3 phần hạt
  • Xay bằng mát xay sinh tố
  • Có thể dùng uống thay sữa bò, giàu chất đạm (protein)