CÔNG THỨC 30: XANH TỚI VẢY NẾN CHỚI VỚI (1)

30. Xanh Toi Vay Nen Choi Voi

Công thức hỗ trợ các vấn đề về da như nổi mề đay, ngứa, chàm (viêm da cơ địa), vảy nến, á sừng, lang ben, các loại nấm da và bạch biến.

Ngoài ra, còn giúp cơ thể khỏe mạnh, vì công thức có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Cải xoăn: 250gr

– Bắp cải mầm: 50gr

– Cải bó xôi: 50gr

– Hành lá: 75gr

– Bơ: 200gr

– Cần tây: 250gr

– Ớt chuông xanh: 250gr

– Táo xanh: 200gr

– Dưa leo: 500gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30gr – 50gr

– Hạt gai dầu: 2 muỗng canh

30. Xanh Toi Vay Nen Choi Voi

Công dụng thành phần chính:

– Cải xoăn giàu vitamin, khoáng chất và diệp lục, giúp ngăn ngừa ung thư rất tốt.

– Bắp cải mầm hỗ trợ thanh lọc gan, máu và cơ thể, ngăn chặn máu đi tới tế bào ung thư.

– Cần tây có chứa vitamin B, vitamin C, canxi, sắt, giúp kháng viêm, lợi tiểu, huyết áp cao, cân bằng lượng pH, hạ kiềm và trung hòa axit.

– Ớt chuông xanh ngăn ngừa ung thư, lọc gan, túi mật, đường ruột, trung hòa các gốc tự do.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép (trừ bơ, bắp cải mầm, hành lá và hạt gai dầu).

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

Bước 2: Lấy lượng nước vừa ép được để xay sinh tố với trái bơ, bắp cải mầm, hành lá và hạt gai dầu

Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp sinh tố thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong ngày.

Xem cách thực hiện tại đây: