CÔNG THỨC 52: XANH VÀO MẤT NGỦ SỢ

Ct52 Xanh Vào Mất Ngủ Sợ 01

Công thức này có tác dụng cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ những thực phẩm màu xanh vào cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan, thận, túi mật, chống xơ cứng động mạch, giảm mỡ thừa, kháng khuẩn, lợi tiểu, cân bằng lượng insulin, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp. Đặc biệt, công thức này rất hiệu quả cho những trường hợp mất ngủ kinh niên.

Nên sử dụng máy ép chậm sẽ giúp giữ được tối đa dưỡng chất có trong thực phẩm.

CÔNG THỨC XANH Vào Mất Ngủ Sợ, không những hữu ích với những người bị mất ngủ kinh niên mà những người khỏe mạnh, trẻ em, người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú dùng cũng rất tốt.

Nguyên liệu:

  • Cải xoăn: 300gr
  • Rau thì là: 150gr
  • Cần tây: 200gr
  • Cà rốt: 200gr
  • Ớt chuông xanh: 250gr
  • Thơm/Dứa: 500gr
  • Dưa leo: 1kg
  • Chanh vàng: 50 – 100gr
  • Gừng: 30 – 50gr
  • Hạt gai dầu: 2 muỗng canh
  • Ct52 Xanh Vào Mất Ngủ Sợ 01

Công dụng thành phần chính:

  • Cải xoăn là một trong những loại rau rất giàu vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chất diệp lục có trong cải xoăn có thể giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho sức khỏe.

Ct52 Xanh Vào Mất Ngủ Sợ 02

 

Rau thì là rất giàu canxi hỗ trợ xương chắc khỏe, giàu khoáng chất như sắt, magie giúp giảm đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt.

 

  • Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các Nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các Nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

  • Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.

Xem cách thực hiện tại đây: