Công thức này hỗ trợ và làm giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu, ổn định huyết áp, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, ổn định lượng đường trong máu, giảm rụng tóc, chống nhiệt miệng.
Đối với những trường hợp bị cholesterol cao, nên dùng liên tục trong 30 ngày rồi quan sát, kiểm tra lại lượng cholesterol trong máu.
Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai đều có thể dùng được.
Nguyên liệu:
– Rau dền: 200gr
– Cải bó xôi: 50gr
– Cần tây: 200gr
– Ngò tây: 50gr
– Nghệ: 30gr
– Tỏi: 10gr
– Táo xanh: 250gr
– Dưa leo: 500gr
– Chanh vàng: 50 – 100gr
– Gừng: 30 – 50gr
– Hạt chia: 2 muỗng canh
Lưu ý: Nếu bị gút (gout) bỏ cải bó xôi ra.
Công dụng thành phần chính:
– Rau dền tốt cho bệnh tiểu đường và xương khớp, ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chứng thiếu máu, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư. Nếu không có rau dền xanh, bạn cũng có thể thay thế bằng rau dền đỏ, không ảnh hưởng nhiều tới hiệu quả.
– Cải bó xôi giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư, hạ huyết áp, phòng chống bệnh hen suyễn và giúp hình thành một hệ xương chắc khỏe.
– Cần tây làm giảm hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể, lợi tiểu và giải độc, bảo vệ gan, chống viêm, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa và chữa bệnh cao huyết áp.
– Ngò tây có công dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát bệnh ung thư, viêm khớp dạng thấp. Trong ngò tây chứa hàm lượng cao các chất flavonoid như apigenin và myricetin giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
– Nghệ giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa bệnh ung thư, giải độc cho gan, chống viêm khớp và tăng cường hệ miễn dịch.
– Tỏi chống ung thư, hỗ trợ tốt cho người bị huyết áp cao, tụ huyết khối.
Cách làm:
– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.
Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.
– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.
Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt chia giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.
Xem cách thực hiện tại đây: