Các bệnh về huyết áp thật sự đã trở thành một trong những căn bệnh thời hiện đại cùng với bệnh giãn tĩnh mạch và tiểu đường. Tỷ lệ người mắc các bệnh về huyết áp rất cao, không chỉ ở Việt Nam mà cả trên toàn thế giới.
Công thức này dành cho những trường hợp gặp vấn đề về huyết áp, gút (gout).
Trường hợp huyết áp cao, uống liên tục mỗi ngày trong vòng 1 đến 3 tháng. Thường xuyên kiểm tra huyết áp, nếu thấy huyết áp giảm và ổn định có thể giảm liều thuốc huyết áp đang dùng, tiến tới không cần dùng thuốc.
Ngoài ra công thức này còn tốt cho người bị cholesterol cao, cảm cúm, hen suyễn, các vấn đề về trầm cảm, căng thẳng, tiêu hóa kém, tim mạch, sỏi thận, sỏi mật, chàm, vảy nến, ngăn ngừa ung thư, giảm mỡ bụng sau sinh.
Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được.
Nguyên liệu:
– Cải xoăn: 300gr
– Cần tây: 200gr
– Táo xanh: 250gr (không bắt buộc)
– Dưa leo: 500gr
– Chanh vàng: 50 – 100gr
– Gừng: 30 – 50gr
– Hạt gai dầu: 2 muỗng canh
Lưu ý:
- Nếu không có cải xoăn có thể thay thế bằng cải rổ hay các loại cải đậm màu.
- Nếu bị tiểu đường nặng, nên loại bỏ táo xanh ra khỏi công thức.
- Bị gút (gout) thay táo bằng thơm/ dứa.
Công dụng thành phần chính:
– Cải xoăn có nhiều vitamin C và K giúp làm giảm cholesterol trong máu; vitamin A, I, giúp chống tế bào gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư; folic acid giúp cân bằng hệ miễn dịch trong cơ thể, giảm stress.
– Cần tây có nhiều vitamin C, K giúp ổn định huyết áp.
Cách làm:
– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.
Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.
– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.
Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.
Xem cách thực hiện tại đây: