Đừng quá bận tâm vào việc tìm mua khẩu trang để mong cầu có thể ngăn chận được corona virus – vì cũng chả giúp được gì đâu cả nhà nhé.
Hãy tập trung vào việc nâng cao hệ miễn dịch để tăng chất đề kháng trong cơ thể (sẽ làm LIVE về chủ đề này trong một vài ngày tới). Trước khi có LIVE thì nên làm trà tỏi chanh mật ong theo phương pháp này nhé.
✅ 1.5 lít nước
✅ 6 tép tỏi (đập nhỏ) (tỏi này của mình là mang từ Mỹ về nên rất to) (nếu dùng tỏi VN thì thêm nhiều vô)
✅ Nấu tỏi và nước cho sôi mạnh (tắt lửa sau khi sôi)
✅ Cắt 1 trái chanh vàng cho vào nồi – quậy đều
✅ Thêm vào 50 g mật ong (loại như trong hình nhé cả nhà – hàng này là từ New Zealand mang về, tránh mua online có thể bị giả) (nếu không có mật ong y như trong hình thì thế bằng mật ong rừng cũng được- nhưng phải là thiên nhiên sạch không đường) (mật ong giả hay có đường sẽ không hiệu quả)
✅ Uống 4-6 lần/ngày – mỗi lần 250 mL, uống khi còn ấm/nóng (có thể để đủ lạnh) – khi cần uống thì làm ấm lại
***Uống nóng sẽ bớt đi mùi tỏi (và cái này có thể dzụ cho trẻ con uống được) (hệ miễn dịch người lớn tuổi, bà bầu, trẻ con và những người có bệnh sẽ rất thấp – vì vậy cần nâng cao hệ miễn dịch, chứ không phải mang khẩu trang)
——
Tăng hệ miễn dịch bao gồm:
1) Ăn uống lành mạnh (bao gồm ăn 2-4 tép tỏi sống trong ngày – ăn không được thì nuốt)
2) Ngủ trước 11 g tối
3) Uống nước tỏi chanh thế nước trong ngày
4) Tập thể dục (15 phút/ngày)
5) Dùng thêm dinh dưỡng một cách khoa học để bổ sung thêm vitamins, khoáng chất
KHG TTN